― 2021.8.28 週末のrelax yoga♪ ―

2021.8.28 週末のrelax yoga♪

なんだか久しぶりのレッスン投稿です(^^)

ヨガたゆたうは
広々スタジオで
換気を十分に行い
密になることなく

大きくのんびりカラダを動かすヨガを開催しています!

今日は『骨盤調整ヨガ』

関節の内側をゆったりほぐしたり

悪姿勢で歪んだ背骨をニュートラルな位置に戻したり

日頃やらないポーズに挑戦してみたり…

1週間溜まった
疲れやストレス、なんとなくの不調も
ヨガでスッキリ快適に✨

皆さま1週間、お疲れ様でした(^-^)

⚫︎リラックスヨガ
水曜日 10:00〜11:10
土曜日 14:30〜15:40
小倉南区モノレール企救丘駅から徒歩1分
スタジオ cozy place にて