― 2020.1.28 やさしいヨガ教室♪ ―

やさしいヨガ教室♪

我が家から車で10分ほどですが、
山の横で、標高が高く、
気温が低い能行公民館( ´∀｀)

お部屋をポカポカにしてのヨガ♪

今日は、肩こり解消に効く
神経ストレッチを交え、
硬く縮こまった肩関節周りを
緩めてみました(^^)

『毎晩、肩に湿布貼って寝てます…』
という方がいらっしゃり…

(´⊙ω⊙`)びっくり！

不調が好転するように
私もがんばります٩( ᐛ )و

💫やさしいヨガ教室
毎週火曜日　13:30〜14:30
能行公民館（小倉南区長行）