― リラックスヨガ＆野菜マルシェ♪ ―

今週急に寒さが厳しくなり
カラダの不調が出てきた方もいらっしゃいました

寒さがカラダに染みて
ストレスを感じやすいからこそ
お部屋を暖めたり、加湿したりして
快適な空間を心がけています◌ 

今日は『疲れを癒すヨガ』

ゆっくりのんびり
呼吸でカラダを癒すように
進めていきました

ヨガをすれば
カラダは軽くなりココロはスッキリ！

皆さま、毎週熱心に通ってくださって
ありがとうございます♪

野菜マルシェも大・大・大好評です(^-^)v

一回体験もいつでもできます！！