相当ぶりの田舎ヨガの投稿！ 今日は秋の日差しが心地よく心身を包み込みました(*^ω^*) いつもは呼吸が浅くなっているかもしれない… たくさん胸を開いて 外から入ってくる新鮮な空気を たくさん吸い込みました(^^) 心地 …
2019.10.29 やさしいヨガ教室♪
2019.8.20 やさしいヨガ教室♪
台風やらお盆やらで ３週間ぶりの田舎のヨガ教室♪ 久しぶりだとまずは皆さん近況報告の楽しいトークから♪ ⚪︎同窓会に行って…アンチエイジング頑張りたくなった！ ⚪︎カラダを動かしてないと腰が痛 …
2019.2.19 やさしいヨガ教室
朝から激しい風雨。 久しぶりに火曜日の雨だと思ったら… 皆さんが集まった瞬間！まばゆい日差しが！！ 「あら〜♡この時間はやっぱり晴れだぁ♡」 ホントに心地よい空間の能行公民館。 窓の外の木々や葉っぱは、もう春の訪れを知ら …
2019.2.12 やさしいヨガ教室♪
雪が降ってないのに、今年一番の冷え込みだった能行公民館。 「朝、フロントガラスが凍ってて…」 「朝は0℃だったよ〜」 我が家から車で10分くらいなのに、冷え込みがこんなに違うとは… と毎週ここに来る度に、驚かされます。 …
2019.1.8 今年最初のやさしいヨガ教室♪
明けましておめでとうございます✨ 今日は、小倉南区長行にある能行公民館でやっている『やさしいヨガ教室』でした🧘♀️ いつも火曜のこの時間はいい天気 …
