今週急に寒さが厳しくなり カラダの不調が出てきた方もいらっしゃいました 寒さがカラダに染みて ストレスを感じやすいからこそ お部屋を暖めたり、加湿したりして 快適な空間を心がけています◌ 今日は『疲れを癒すヨガ』 ゆっ …
リラックスヨガ＆野菜マルシェ♪
1日BUNKOさんの日でした♪
午前は背骨コンディショニング＋ヨガの特別レッスン いつもの背骨レッスンより 学びの時間をプラスして ヨガで苦手な開脚にも挑戦してみました！！ ご参加の方の 目からウロコ！！ 初めての感覚！！ と嬉しいお言葉♡♡ そしてB …
ヨガたゆたうのリラックスヨガ♪
週末の疲れを癒し、 ちょっぴりカラダをきたえるヨガꕤ 首や肩や腰や カラダの各所に生じる痛み… 骨が本来あるべき位置に戻れば 痛くもかゆくもないはず！！ ヨガたゆたうのヨガは ただ単にカラダを伸ばすだけでなく、 骨格を意 …
ヨガたゆたうの野菜マルシェ♪
ヨガたゆたうでは 水曜日と土曜日のレッスンで 地元の採れたて野菜を販売しています！！ 数時間前に採れたお野菜を 特別価格で購入できます！！ とっても嬉しいですね♡ そろそろ冬野菜もできてきましたね〜 甘くて美味しいお野菜 …
本日も山ヨガ開催しました！！
この上なく素晴らしい秋晴れに恵まれましたꕤ 秋の優しい光と 自然から湧き出る緑と 空の青 全てが気持ち良く調和して 私たちのカラダいっぱいに 降り注いでくれました◌ 自然のパワーはすごいです！ 私たちに元気を与えてくれ …
