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― 小倉南区ヨガ ―

2021.7.20 やさしいヨガ教室♪

2021.7.20 やさしいヨガ教室♪

毎週休まず熱心に通ってくださっている ヨギーニの皆さま♡ 簡単なポーズメインで 進めて行くレッスンですが、 皆さま、カラダもすっかり柔らかくなり ポーズもとってもおキレイ✨ やはり!! \継続は力なり/ で …



2021.7.10 週末のリラックスヨガ♪

2021.7.10 週末のリラックスヨガ♪

今回は『股関節調整ヨガ』 ヨガをしていく中で必ず外せないのが… 『胡座!!』 股関節が開かない 腰がたおれてしまう 背骨が伸びない 腰が痛い… 今日はそんな悩みを解決していくヨガでした! 『2、3日前に腰が痛くてヨガ悩ん …


2021.7.9 お寺ヨガ♪

2021.7.9 お寺ヨガ♪

長雨でお庭のグリーンが 気持ちよく潤う安立寺さんでのお寺ヨガ♡ 畳の上でのヨガも また癒しのひとつ(^-^) 1週間の疲れをしっかり リセットできるヨガ 安立寺ヨガの ヨガ後の開放感は格別です!! ⚫︎お寺 …