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― 小倉南区ヨガ ―




週末は骨盤周りを整えました♫

週末は骨盤周りを整えました♫

今回の週末のヨガは 骨盤周りを整えるヨガ 骨盤についてる筋肉をゆるめる 骨盤や背骨の配置を意識する なぜ腰が痛いのか なぜ筋肉が硬くなりやすいのか なぜ不調になるのか そしたらどうしたらいいのか?? ただなんとなくカラダ …