慌ただしい日々を癒す週末のリラックスヨガ♪ 日頃はストレスを抱えながら 仕事や育児や家事に追われる皆さま(´∀｀) ふと立ち止まって深呼吸… カラダ疲れてない？ ムリしてない？ 頑張りすぎてない？ 自分のカラダとココロに …
2020.2.22 週末のリラックスヨガ♪
ハッピー♡親子ヨガ 体験会やります♪
小倉南区モノレール企救丘駅より徒歩１分！ 通うのにとっても便利なスタジオで 未就園児とママのための 『ハッピー♡親子ヨガ』開講しています！ ◆抱っこや授乳で、肩こり・腰痛がつらい ◆出産でゆるんだ骨盤を整えたい ◆カラダ …
2020.1.28 やさしいヨガ教室♪
やさしいヨガ教室♪ 我が家から車で10分ほどですが、 山の横で、標高が高く、 気温が低い能行公民館( ´∀｀) お部屋をポカポカにしてのヨガ♪ 今日は、肩こり解消に効く 神経ストレッチを交え、 硬く縮こまった肩関節周りを …
