スッキリとした1日を過ごすための 朝のリラックスヨガ♪ 一つ一つカラダの使い方 細かいところまで意識と呼吸を 向けること カラダの変化に気づくこと… 今日は、久しぶりに どっぷりとしたヨガをやりました(^^) 早く涼しく …
2020.9.2 朝のリラックスヨガ♪
2020.9.1 オンラインおやすみヨガ♪
気づけば、久しぶりの投稿！ ヨガたゆたうは、変わらずコロナ対策を万全にしながらレッスンを行なっております♪ 週の半ばでキモチもカラダも リセットできるおやすみヨガ(^ ^) 今回は、カラダ中のこわばりを解消！ カラダを緊 …
2020.8.11 やさしいヨガ教室♪
森林浴を味わいながらのヨガ 緑豊かで、 窓を開けていると 緑のニオイがプンプンと 漂ってきます🌿 カラダもココロも浄化されました(^^) 💫やさしいヨガ教室 毎週火曜日 13:30〜14: …
