気づけば、久しぶりの投稿！ ヨガたゆたうは、変わらずコロナ対策を万全にしながらレッスンを行なっております♪ 週の半ばでキモチもカラダも リセットできるおやすみヨガ(^ ^) 今回は、カラダ中のこわばりを解消！ カラダを緊 …
2020.9.1 オンラインおやすみヨガ♪
2020.8.11 やさしいヨガ教室♪
森林浴を味わいながらのヨガ 緑豊かで、 窓を開けていると 緑のニオイがプンプンと 漂ってきます🌿 カラダもココロも浄化されました(^^) 💫やさしいヨガ教室 毎週火曜日 13:30〜14: …
2020.8.5 朝のリラックスヨガ♪
背骨を長くして伸ばせる胸椎 ゆるめ、矯正からスタート(^^) 肩の位置 肩甲骨の位置 鎖骨の位置… 本来あるべき位置に！！ ヨガをする中で、 『どうして手が上がりにくいんだろう？』 『どうして開脚ができないんだろう？』 …
