初夏の風が爽やかな昼下がり♡ まるで縁側でのんびり昼寝をしている ような空間でのヨガ♡ 今日も陽気なヨギーニの皆さまと 癒しの時間を過ごすことができました(^^) 『ふくらはぎがパンパンになって痛い(･･;)むくんでしか …
2021.6.1 やさしいヨガ教室♪
スケジュール変更のお知らせ
下記の通り、スケジュール変更いたします。 ご確認くださいませ(^-^) 6／12（土）リラックスヨガ 休み 6／19（土）リラックスヨガ 開催 皆さまのお越しをお待ちしております♪
2021.5.19 朝のリラックスヨガ♪
肩や腰の痛み、カラダの不調を 心地よく改善していくヨガ♡ カラダの仕組みを理解しながら ちょっとした関節の角度にも集中して ゆっくりポーズをとってみる 今日は股関節がテーマ(^-^) ゆるめながらカラダの変化に 目を向け …
