肩や腰の痛み、カラダの不調を 心地よく改善していくヨガ♡ カラダの仕組みを理解しながら ちょっとした関節の角度にも集中して ゆっくりポーズをとってみる 今日は股関節がテーマ(^-^) ゆるめながらカラダの変化に 目を向け …
2021.5.19 朝のリラックスヨガ♪
6月スケジュールUPしました！
緊急事態宣言が発令されますが、 ヨガたゆたうは今のところ通常通りのスケジュールとなります。 引き続き、 アルコール消毒 ソーシャルディスタンス 換気 を徹底して参ります！！ 皆様のご参加、お待ちしております(^-^)
2021.5.7 お寺ヨガ♪
築100年を超える安立寺さんの本堂 静寂で趣きのある特別な空間˚✧ カラダもココロも浄化され 疲れが一気にリセットされます(^-^) 昭和や平成はもちろん、 明治時代や大正時代の面影が たくさん残っています˚✧  …
