もうすっかり秋の空気に変わりましたね♫ 今年も残るところ2ヶ月あまり… 慌ただしい年末を迎える前に カラダのメンテナンス！！ 11月もご参加お待ちしてます♪ そして！！ 恒例の山ヨガ♡ 今年もやります！！ 癒しの贅沢空間 …
11月スケジュールアップしました！！
週末のリラックスヨガ♪
毎週、熱心にヨガレッスンに通っていただき 嬉しい限りです♡ 今日は首こり肩こり解消ヨガでした 肩の筋肉や靭帯をほぐす ポーズに挑戦したところ ヒーヒーなってましたが…笑 首から肩が軽くなるはず！！ 継続は力なり 日々快適 …
毎週火曜日はBUNKOさんのヨガ♪
古民家の情緒あるれるお部屋 木枠の窓の向こうにはステキなお庭が広がり、 台風一過の澄んだ空や木々が 癒してくれました◌ 縁側でのシャバーサナは 最高のひとときでした ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ BU …
