今週急に寒さが厳しくなり カラダの不調が出てきた方もいらっしゃいました 寒さがカラダに染みて ストレスを感じやすいからこそ お部屋を暖めたり、加湿したりして 快適な空間を心がけています◌ 今日は『疲れを癒すヨガ』 ゆっ …
リラックスヨガ＆野菜マルシェ♪
1日BUNKOさんの日でした♪
午前は背骨コンディショニング＋ヨガの特別レッスン いつもの背骨レッスンより 学びの時間をプラスして ヨガで苦手な開脚にも挑戦してみました！！ ご参加の方の 目からウロコ！！ 初めての感覚！！ と嬉しいお言葉♡♡ そしてB …
ヨガたゆたうのリラックスヨガ♪
週末の疲れを癒し、 ちょっぴりカラダをきたえるヨガꕤ 首や肩や腰や カラダの各所に生じる痛み… 骨が本来あるべき位置に戻れば 痛くもかゆくもないはず！！ ヨガたゆたうのヨガは ただ単にカラダを伸ばすだけでなく、 骨格を意 …
