朝のリラックスヨガ 今日は少人数だったので できるだけ皆さんの要望に お応えしていくヨガにしました。 腰がすぐにガチガチになってしまう… ということで 『腰痛ケアヨガ』 骨盤周りや背骨周りを丁寧にほぐして 苦手な反りのポ …
今日は腰痛ケアヨガ♪でした！
朝のリラックスヨガ♪
大寒波で気温が氷点下(°_°) カラダもガチガチになりますね〜(._.) 冷えたカラダを丁寧にほぐし カラダの奥の方まで しっかり整えていきました！！ 終わった後のカラダの解放感とカラダのぬくもり♡♡ お部屋もポカポカに …
水曜日と土曜日は野菜マルシェの日！！
ヨガたゆたうの野菜マルシェ ヨガたゆたうでは地元の農家さんと提携して 地元の新鮮採れたて野菜を 販売しております(^.^) 今日から大人気のブロッコリー♡を販売 そして… 白菜 大根 ネギ キャベツ… そのままちぎって食 …
