1週間の疲れを癒すリラックスヨガ。 ついつい効果を高めたくて頑張ってしまうこと ありますよね？ 自分のカラダの声に耳を傾けながら… 頑張りすぎないこと… ほどほどに… それが最もリラックス効果を 高められるのではないでし …
2019.5.25 週末のリラックスヨガ♪
2019.5.15 癒しのハッピー♡山ヨガ
本日ハッピー♡親子ヨガ アウトドアイベント 『ハッピー♡山ヨガ』開催しました！ お天気に恵まれ、聞こえるのは、 鳥たちの大合唱♬と葉っぱの揺れる音♪ 誰の目にもつかないプライベート空間でのヨガ✨ ホントに贅 …
明日は山ヨガ❤️❤️
明日は、親子ヨガアウトドアイベント ハッピー♡山ヨガ❤️ 写真は、一年前の山ヨガの様子☺️ 葉っぱの揺れる音や鳥の鳴き声をBGMに♬ ヨガはもちろん、 自然とのふれ …
2019.5.8 朝のリラックスヨガ♪
腰痛や肩こり、その他様々な不快な症状を改善に導く背骨コンディショニングを取り入れて。 まずは、自分の体がどういう状態なのか知ることから。 なんとなくよりも、目に見えない部分を意識することで、さらに自分を見つめ直すことがで …
2019.5.8 ハッピー♡親子ヨガ♪
ママの時間を大切にしながら、 親子で楽しむハッピー♡親子ヨガ♪ チビちゃんの重みを使ったママのトレーニング！ 運動不足解消！ 歪みの解消！ ストレスの解消…！ 今日もグズったり、駄々をこねたり、やんちゃしたり… いろんな …
