今朝の情報番組で 夏の疲れや寒暖差で体調不良に… というコーナーがありました。 緊張性頭痛と偏頭痛… ではその不調を改善するにはどうすればいいのか？ 食事の見直しや ストレッチが紹介されてましたが、 その中でも大切なのは …
朝のリラックスヨガ♪
毎週火曜はBUNKOさんのヨガ教室
景色をちょっと借りることで 空間に開放感が生まれたり 部屋にいながらにして 四季の移ろいを感じられるBUNKOさんの和室 借景の景色を眺めながら癒される ステキなヨガ空間ですꔛꕤ*｡ BUNKOさんのカフェもとっても …
リラックスヨガ
朝晩の涼しさと日中の残暑の差が 夏の疲れた体に響く季節に入りました ✔︎なんとなくカラダがダルい ✔︎疲れが取れない ✔︎肩や腰が重い など 受診するほどでもない不快な症状を 背 …
背骨コンディショニング！嬉しいお声が届きました♡
背骨コンディショニングは 腰痛や肩こり、その他さまざまな不調を 改善に導く運動プログラム！！ いつもご参加の皆さまから 嬉しいお声をいただきました！！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ ❀全く治らなかった腰痛が …
毎週火曜日♪8月より会場移転しました！！
とっても久々の投稿です(＞人＜;) なんとか生還して 元気に暮らしております笑 さて… お知らせが遅くなりましたが、 毎週火曜日のやさしいヨガ教室は 8月より〖BUNKO〗さんに会場を移転しました！！ 古民家をリノベーシ …
