多くの方に体験にお越しいただき、 ありがとうございました😊 ヨガ経験ある方から、全く初めての方まで 終わった後、 『気持ちよかった〜💛』と 言っていただき、大変嬉しく思いましたɲ …
リラックスヨガ♪体験会レポート
2019.6.12 ハッピー♡親子ヨガ♪
ママの時間を大切にしながら、親子で楽しむ親子ヨガ♡今回は、元気な２歳児さんが多かったので、 広々スタジオでめいっぱい動きました😆 元気に遊んでる隙に、ママたちはヨガに集中🧘 …
2019.5.25 週末のリラックスヨガ♪
1週間の疲れを癒すリラックスヨガ。 ついつい効果を高めたくて頑張ってしまうこと ありますよね？ 自分のカラダの声に耳を傾けながら… 頑張りすぎないこと… ほどほどに… それが最もリラックス効果を 高められるのではないでし …
2019.5.8 朝のリラックスヨガ♪
腰痛や肩こり、その他様々な不快な症状を改善に導く背骨コンディショニングを取り入れて。 まずは、自分の体がどういう状態なのか知ることから。 なんとなくよりも、目に見えない部分を意識することで、さらに自分を見つめ直すことがで …
2019.5.8 ハッピー♡親子ヨガ♪
ママの時間を大切にしながら、 親子で楽しむハッピー♡親子ヨガ♪ チビちゃんの重みを使ったママのトレーニング！ 運動不足解消！ 歪みの解消！ ストレスの解消…！ 今日もグズったり、駄々をこねたり、やんちゃしたり… いろんな …
