台風やらお盆やらで
３週間ぶりの田舎のヨガ教室♪
久しぶりだとまずは皆さん近況報告の楽しいトークから♪
⚪︎同窓会に行って…アンチエイジング頑張りたくなった！
⚪︎カラダを動かしてないと腰が痛くなった…
それぞれの夏を過ごされ、
新たな気持ちでヨガに取り組みました🧘♀️
久々でカラダがカチコチになった〜(^^;)
ということで、気になる部分を
のんびり（時にはしっかり）伸ばしました！
ヨガでカラダの中の夏の疲れを流し、
いつまでも若々しいカラダ目指して！！
商売道具のヨガマットを忘れるという失態でしたが（座布団で代用笑）…
今日も気持ちの良い時間を過ごせました☺️
💫やさしいヨガ教室
毎週火曜日 13:30〜14:30
能行公民館（小倉南区長行）
