― 2019.7.6 週末のリラックスヨガ♪ ―

梅雨の合間の晴天☀️
ジメジメ気候に高温が重なり
カラダがこの気候に追いつくまで
カラダが重かったり、怠かったりしますよね😥

今日は、腰まわりのゆるめと調整。

日々のカラダの縮こまりが、
最後にはカラダの中にたくさんの空間が広がり、
解放感を味わえました💛

リフレッシュ＆リセット✨

皆さま、今週もお疲れ様でした😊