― 2019.5.25 週末のリラックスヨガ♪ ―

1週間の疲れを癒すリラックスヨガ。
ついつい効果を高めたくて頑張ってしまうこと
ありますよね？

自分のカラダの声に耳を傾けながら…
頑張りすぎないこと…
ほどほどに…

それが最もリラックス効果を
高められるのではないでしょうか☺️

今週もみなさまお疲れさまでした🌱

6月に体験会やります！！