― 2019.4.13 週末のリラックスヨガ♪ ―

リラックスヨガは約１ヶ月ぶりの投稿。
リラックスヨガを休んでたわけではなく…
この１ヶ月、カラダの話に力を入れていたら…
写真を撮り損なってばかりで…

骨盤のゆるめと矯正。
目に見えない分、怠りがちなカラダの内側。
歯を磨くように、
筋肉や骨などもメンテナンスしなきゃですよね？
10年後20年後も元気なカラダ目指して！

『１週間とても疲れたけど、
ヨガしたらすごいスッキリしました〜』
と、嬉しそうに帰られました！

皆さま、１週間お疲れ様でした💛