― 2019.1.23 ハッピー♡親子ヨガ ―

ぐんぐん大きくなって、重ーくなったチビちゃんのカラダを負荷にして、ママさんの体力アップ❗️

今日は体で気になるところを聞き取れましたので、
（特に下腹…）次回から骨盤周りを整えて、代謝が上がるようなトレーニングを取り入れていきます🙌

薄着になる前に、ダイエット始動‼️
カラダを整えていきましょう✨✨