yoga tayutau ヨガたゆたう のリラックスヨガ、
ハッピー♡親子ヨガ、無事年内のレッスンを終えることができました☺️
一年間、通ってくださった皆さま、ありがとうございました❤️
この一年、多くの方とヨガをして感じたことは、
ほとんどの方が、カラダの不調を抱えているということ😣
常に肩こり、腰痛、首痛、頭痛…に悩まされていたり、
カラダに出てくるストレスだけでなく、
精神的な部分でもストレスを抱えていたり…
ヨガは、ただ単にカラダの歪みを整えたり、筋肉を伸ばしたりするだけでなく、
カラダやココロのストレスも解放していくもの。
日常生活が、ストレスなく、違和感なくスッキリ過ごせるように
来年も皆さまのカラダやココロに響くヨガを作っていきたいと思っています❗️
来年もどうぞよろしくお願い致します🙇♀️
良いお年をお迎えください☺️
