週末のリラックスヨガ
1週間の疲れを癒すリラックスヨガ◌
先週、前屈がなかなかうまくならない…
手がつかないんです〜(..)
という生徒さんのことを思い出し、
前屈のコツを説明しながら。
初めて手が床についた！
頭が床に近づいた！
と、カラダの変化と達成感でとても嬉しそうでした♡
些細なことでもカラダの変化に気づくこと
できなかったことができるようになった達成感
大人になると慌ただしい日々の中、
感じることや気づくことが減ってしまうけど、
ヨガで自分を見つめるこの時間…
とても大事な時間だと思います(^-^)
皆さま、1週間お疲れ様でした！！
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ヨガたゆたうのリラックスヨガ
水曜日 10:00〜11:10
土曜日 14:30〜15:40
小倉南区モノレール企救丘駅から徒歩1分
スタジオcozy place にて
ヨガたゆたうの野菜マルシェ
地元の採れたて野菜の販売です！
ヨガ会員さま限定価格です！
