週末の疲れを癒し、
ちょっぴりカラダをきたえるヨガꕤ
首や肩や腰や
カラダの各所に生じる痛み…
骨が本来あるべき位置に戻れば
痛くもかゆくもないはず！！
ヨガたゆたうのヨガは
ただ単にカラダを伸ばすだけでなく、
骨格を意識したヨガ
自分のカラダがどうなっているか
なぜ痛みが生じるのか
どうやったら痛みが解消されるのか
を70分間ご自分のカラダに問いかけながらのヨガ
終わった後はカラダもキモチもスッキリ！！
皆さま、1週間お疲れ様でした◌
ヨガたゆたうの野菜マルシェ
冬野菜が登場！！
今週は…
大根、ネギ、ナス、カブ菜、かつお菜、ほうれん草
そして…大きいかぶ⚘⠜
早速おうちでいただいた方から嬉しいお声が↓↓
今かぶを生のまま食べてみたんですが、
とーっても甘くて美味しかったです❣️
桃みたいにジューシーでした
つまみ食いの手が止まらず…笑
カラダにいいこと、どんどんやります
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ヨガたゆたうのリラックスヨガ
水曜日10:00〜11:10
土曜日14:30〜15:40
小倉南区モノレール企救丘駅から徒歩1分
スタジオ cozy place にて
1回体験もお気軽にどうぞ！
お問い合わせフォームより
お願いします。
