― リラックスヨガ♪ ―

台風前のヨガレッスン

気圧の変化での不調…
気温の低下による肩こり腰痛…
そんな不快な症状を
スッキリさせるのが今回のテーマ！

ちょっとハードな動きもあるけど
自分の弱いところを高めて
バランスの良いカラダを作って行きます(^-^)/

これから過ごしやすい気候になりますね♡
お外でのヨガも計画中です！！

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈

ヨガたゆたうのリラックスヨガ
　水曜　10:00〜
土曜 14:30〜

スタジオ　cozy place にて