花粉が飛び始めましたね(°▽°)
花粉症の方にはつらい季節ですね〜(･･;)
ということで、今日のヨガは
『アレルギー対策』がテーマ♪
クスリばかりに頼るのではなく
自分でカラダを動かして
体質を改善˚✧
嬉しい話ですよね(°▽°)
ヨガたゆたうのヨガは
ただ単に気持ちがいいだけでなく、
骨格を意識しながらのヨガ(^^)
不調の改善、体質も改善できます！！
きっと10年後、20年後の生活が
素晴らしいものになるはず…♡
★食からも健康を♪
ヨガたゆたうでは野菜マルシェを始めました♡
安心安全モットーの地元野菜です♪
