ヨガたゆたうのヨガは
背骨を整える体操からスタートします。
ただ単にポーズを取りながら
筋肉を伸ばすだけでなく、
背骨の配置を感じ
骨格を意識しながらのヨガ♡
どこに効いているか
なぜここが伸びるのか…
詳しく説明しながら進めていくので、
きっと納得しながらヨガを楽しむことができます！！
初めての方でも安心して受講できる内容です(^^)
７０分間終わったあとは
カラダもココロもスッキリ✨✨
ヨガたゆたうのヨガが
日々の生活の活力になれば♡
と願います(๑˃̵ᴗ˂̵)
★食からも健康を♪
ヨガたゆたうでは、
地元の安心安全なお野菜の販売を始めました！！！
⚫︎リラックスヨガ
水曜日 10:00〜11:10
土曜日 14:30〜15:40
小倉南区モノレール企救丘駅から徒歩１分
スタジオ cozy place にて
