今回のテーマは
『前屈がうまくなろう！』
つくづく前屈が苦手な方が多いな…
と思います
という私も小学生の頃から
前屈はマイナスでした(･･;)
前屈が苦手＝カラダが硬い＝ヨガ苦手
っていうのが、ヨガをなかなか始められない人
ではないでしょうか（推定）
前屈にはコツがあります！！
そのコツを習得すること
そして、前屈が苦手と思わないこと
ヨガたゆたうでは
カラダの仕組みやコツを
丁寧に学びながら
進めていきます(^-^)
きっと快適なカラダを手に入れることが
できるはず！！
⚫︎週末のリラックスヨガ
土曜日 14:30〜15:40
小倉南区モノレール企救丘駅から徒歩1分
スタジオ cozy place にて
