― 2021.2.13 週末のリラックスヨガ♪ ―

今週のテーマは『骨盤調整』

骨盤の歪みから来る、
腰痛などの不快な症状を
ヨガで一つずつじっくり内観しながら
改善に導く…

1週間の疲れも一気に癒していきました(๑˃̵ᴗ˂̵)

また、花粉の飛散も気になる季節ですよね(^^)

今日はアレルギーにも効果的な体操も
取り入れてみました♪

体験のお問い合わせもチラホラありがとうございます！