― 2020.9.2 朝のリラックスヨガ♪ ―

スッキリとした1日を過ごすための
朝のリラックスヨガ♪

一つ一つカラダの使い方
細かいところまで意識と呼吸を
向けること

カラダの変化に気づくこと…

今日は、久しぶりに
どっぷりとしたヨガをやりました(^^)

早く涼しくなって
お外でヨガしたいですね♡