― 2020.7.28 オンラインおやすみヨガ♪ ―

お布団に入る前に
自宅で気楽な気持ちでヨガが受けれる
オンラインヨガ♡

今日は『肩こり解消ヨガ』
首や肩、背中のハリをゆるめながら
気持ちよ〜く眠りに入れるように
誘導してみました(^o^)

朝スッキリ目覚めることができる
おやすみヨガ♡
とっても好評です！！

今日も一日お疲れ様でした(^^)

⚫︎オンラインおやすみヨガ
毎週火曜日　21:00〜