朝晩の寒さがちょっとずつ、厳しくなってきていますね🍂
カラダが冷えると、気持ちよーくカラダが伸ばせないんですよね😣
上着やあったか靴下を準備してきてもらいました☺️
今日は、『目に見えないカラダの中、どこが伸びているのか意識しながら』。
目に見えないカラダの内側。
感じることがとても大事。
そして、
「前回は伸びにくかったけど、今日は伸びてる！」とか「以前より柔らかくなってきたなぁ」とか…
自分のカラダの変化に気づくこと❗️
それがとっても大事❗️
今日も体験の方、いらっしゃいました。
そしてご入会ありがとうございます。
体験随時受付中です✨
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