― 2021.10.2 週末のリラックスヨガ♪ ―

10月だというのに、汗ばむ陽気ですね^^;

先週末のヨガは、『前屈』をテーマに♪

骨盤の傾き、背骨の状態…
ちょっと角度に変化を持たせたり、
いつもの意識と視点を変えてみたり…

ヨガをすることで
カラダはもちろんココロも元気に(^^)

そして
日々の歓びや豊かさに繋がりますように♡

⚫︎リラックスヨガ
水曜日　10:00〜11:10
土曜日　14:30〜15:40
小倉南区モノレール企救丘駅から徒歩1分
スタジオ　cozy place にて