― 2021.5.19 朝のリラックスヨガ♪ ―

肩や腰の痛み、カラダの不調を
心地よく改善していくヨガ♡

カラダの仕組みを理解しながら
ちょっとした関節の角度にも集中して
ゆっくりポーズをとってみる

今日は股関節がテーマ(^-^)
ゆるめながらカラダの変化に
目を向けてみる…

よく伸びて整ってスッキリ˚✧

来週は、肩＆首を整えましょう！！
カオもアゴもアタマもきっとスッキリしますよ˚✧

体験のお申し込み、ご参加もありがとうございます！