今週の親子ヨガは、『美尻♡桃尻ヨガ🧘♀️』 ヨガ風景撮りそこなったけど… 神経の鈍いお尻の筋肉に しっかり神経を通して お尻をジンジンさせながらのヨガ' …
2019.7.10 ハッピー♡親子ヨガ
2019.7.9 やさしいヨガ教室
もうそろそろエアコンつけないとジメジメだよなぁ〜 と、思いましたが… 外から聞こえる虫の声や 葉っぱの揺れる音 湿気を含んで潤いたっぷりの土の匂い ・ そんな自然を感じながら、 扇風機を回してみました…。 写真の遠くに見 …
2019.7.6 週末のリラックスヨガ♪
梅雨の合間の晴天☀️ ジメジメ気候に高温が重なり カラダがこの気候に追いつくまで カラダが重かったり、怠かったりしますよね😥 今日は、腰まわりのゆるめと調整。 日々のカラダの縮 …
